踝關節扭傷
發病部位:關節
掛什么科:骨外科
是否醫保:否
多發人群:所有人群
是否傳染:否
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溫馨提示
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1、患者在飲食上需多以清淡為主,宜多食蔬菜、蛋類、豆制品、水果、魚湯、瘦肉等。忌食酸辣、燥熱、油膩等滋補的食品。
2、平時需注意生活安全,活動前應做準備運動。對受傷的患者,應注意患者的調理。
踝關節扭傷(別名:崴腳;英文名:sprain of ankle )是關節扭傷最為常見的。關節扭傷指在外力作用下,關節驟然向一側活動而超過其正?;顒佣葧r,引起關節周圍軟組織發生撕裂傷。踝關節周圍韌帶在保持踝關節的穩定性中發揮了重要的作用,因而也較易受到損傷。輕者有部分韌帶纖維撕 裂、重者可使韌帶完全斷裂或韌帶及關節囊附著處的骨質撕脫,甚至發生關節脫位。 【詳情】
發生踝關節扭傷后,患者迅即出現扭傷部位的疼痛,隨后出現腫脹及皮膚瘀斑。嚴重者患足因為疼痛腫脹而不能活動。外踝扭傷時,其臨床表現是踝外側疼痛,腫脹,走路跛行;有時可見皮下瘀血;外側韌帶部位有壓痛;使足內翻時,引起外側韌帶部位疼痛加劇。內側三角韌帶損傷時,表現為內側韌帶部位疼痛、足外翻時,引起內側韌帶部位疼痛,也可有撕脫骨折。 【詳情】
踝關節扭傷是一種常見的關節扭傷,出現新鮮踝關節扭傷時,需要做急救措施,首先先用彈性繃帶將踝關節固定,於傷處外敷冰塊,用碎冰或冰水裝在塑膠袋里,醒著時每4小時敷蓋在受傷部位20分鐘。不需活動它時,就把受傷的踝關節抬高,至少要比腰部更高才有效。用彈性繃帶包住受傷部位,不可太松或太緊,太松無效易脫落,太緊腳趾會腫麻,妨害血液循環。 【詳情】
踝關節是日常生活和體育運動中較易受損傷的關節之一。踝關節的外側韌帶較為薄弱,外踝比內踝長,距骨的前寬后窄,踝關節跖屈時距骨最窄的部分位于踝穴內,致使骨性穩定性降低,且司踝關節內翻的肌肉力量大于外翻肌肉力量,因而外側韌帶的受損最為常見。少數情況下踝關節于外翻位發生內踝三角韌帶的損傷。嚴重情況下可合并下脛腓聯合的損傷。 【詳情】
踝關節扭傷主要是由于外傷性因素引起,平時應注意生產生活安全,尤其活動前應做準備運動,預防措施包括下肢柔韌性、平衡能力、本體感覺和肌肉力量的練習,以增強穩定性和靈敏度。同時運動前要做好充分的熱身準備活動,運動時可佩戴護具限制關節的過度活動。踝關節不穩者平日行走于不平路面或參加運動時可穿高幫鞋,以提供踝關節的保護支持。 【詳情】
踝關節扭傷遺留疼痛的主要原因之一,如軟組織撞擊也是重要原因。因此正確診斷和合理治療踝關節韌帶損傷是至關重要的。在診斷時,注意疼痛、壓痛點的位置,腫脹的程度,關節是否畸形。將踝關節內翻,檢查外側韌帶損傷程度。再將踝關節外翻以檢查內側韌帶損傷程度。踝關節扭傷除了常規的檢查外,還需要做一些輔助檢查,如踝關節X線、關節造影和MRI。 【詳情】
腳扭傷俗稱“崴腳”,醫學上稱踝關節扭傷。踝關節是日常生活中較易受損傷的關節。 扭傷后在飲食上需適量補鈣,鈣是骨的主要成分,所以要充分攝取。成長期自不必說,成年以后骨也要不斷進行新陳代謝。多攝取蛋白質,蛋白質是形成肌肉、韌帶、骨不可缺少的營養素。注意補充維生素E,維生素E有擴張血管、促進血流、消除肌肉緊張的作用,用于緩解疼痛。 【詳情】
踝關節扭傷是運動損傷中發生率最高的。碰到踝關節扭傷情況,需慎重對待,處理不當會遺留下踝部疼痛等后遺癥,長期不愈可達數十年。切莫小視踝關節扭傷,應當給予正確而及時的處理。踝關節扭傷一般情況下24小時后可局部熱敷,有利于傷處淤血和滲出液的吸收,促進受傷部位血液循環,加快恢復。必要時可服用一些活血化瘀、消腫止痛類的中成藥。 【詳情】
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踝關節扭傷對身體的影響
踝關節扭傷對人身體的干擾有關節疼痛這種疼痛也令得我們無法活動,時間長了就會致使肌力不足,活動能力上升。除了就是關節腫脹,換著可根據浮腫的大小我們也可以推測出拉傷的嚴重程度。除了就是關節沖血,尤其是長時間的垂腿,血液向上淌的速度放慢,更會嚴重沖血的情況。特別聲明平時做好護理措施,增強身體免疫力,多吃高營養食物。
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肩關節扭傷兩個月咋辦???
肩關節拉傷,兩個月都沒好,這種情況考量是陳舊性的拉傷。需要有高度的看重,絕大部分是因為肩袖或者韌帶損傷致使。建議盡快去醫院骨科實施肩關節核磁共振仔細檢查,對傷損情況實施檢驗,根據核磁共振情況確認如何治療,目前建議局部貼膏藥和冷敷。特別注意在生活中多注意,避免勞累,要經常的活動頸椎部位,不要長時間保持一個姿勢。
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怎樣治療慢性踝關節扭傷
如果反反復復再次出現踝關節扭傷,或者踝關節疼痛,我們就需要有去醫院關節科實施復診,先讓醫生手法仔細檢查,明確疼痛的部位,疼的地方腫不腫,皮膚溫度有否升高,必要的話,往往需要有配置放射學仔細檢查,比如說踝關節正側位片,踝關節核磁并融合抽血化驗實施仔細檢查,然后根據仔細檢查結果和患者病情,綜合評價考量制訂適宜的治療方案,比如說如何需要有實施藥物或者手術等救治。需要強調的是可以多吃蔬菜和水果,平時加強鍛煉,補充鈣劑。
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右腳關節扭傷要怎么注意調理?
你好,你爸這種情況如果骨頭沒什么事的話,那么一般都是軟組織損傷。一般剛扭到可以考量用冷水濕敷(如果老人怕冷,那么即便了),這樣的情況減低癥狀,增加疼痛以及浮腫的。在24小時后換用冷敷,以增進其煉化,有利于徹底恢復。讓你爸多歇息,少行走??蛇m當服食及外用及服食許多活血化瘀、消腫止痛的藥物。需要聲明注意建議你不要緊張,不要有思想包袱,積極配合大夫的治療。
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腿部膝關節扭傷多久才能好?
你好,膝關節拉傷輕者可以致使軟組織損傷,嚴重者甚至再次出現骨折,韌帶損傷,半月板損傷等傷損,所以對于身體健康的干擾也不同的。如果是單純的軟組織損傷,留意歇息,一般需要有兩三周約莫的時間可以徹底恢復。如果伴發骨折,半月板損傷或者韌帶損傷的話,要去醫院做磁共振明確傷損的情況,然后采取相應的救治措施,恢復時間要長許多。需求注意每日確保足夠的睡眠時間,切勿勞累,適當運動。
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肘關節扭傷伸不直該怎么治療
肘關節再次出現伸不直的情況,大多數與外傷關于的慢性傷損引來的關節炎也會致使這種癥狀,所以需要有到醫院做個x光片的仔細檢查,明確幾下關節損傷的情況,可以口服非甾體類抗炎藥物消炎活血,然后留意增強功能特訓,絕不可以采取冷敷理療的方法增進血液循環,增進關節炎癥的徹底恢復。你的癥狀就會逐漸紓解的。需要聲明注意飲食注意調節,合理安排睡,保持精力的充沛。
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